Галина (parus28) wrote,
Галина
parus28

Categories:

Кое-что про физическую активность и...

про покупку. В первый раз я столкнулась с пользой физических упражнений несколько лет назад. В журнале поделилась упражнениями, которые назначил ортопед - https://parus28.livejournal.com/520646.html К сожалению, прошлой осенью опять столкнулась с темой. Снова тянуло плечо. Тогда я решила обратиться к физиотерапевту, специалисту по движениям. Он дал мне цикл упражнений, которые помогли без лекарств и иных вмешательств. Найду возможность, чтобы показать их.

И я ещё купила гантели. Приехали недавно домой из интернет-магазина. Вес каждой - 1 кг, женственные из-за красного цвета. Три упражнения выполняю с ними. Делаю для укрепления рук и спины.

ganteli

Из физической активности у меня ещё ходьба.

А у вас что?


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: житейское, здоровье, личное, покупка
Subscribe

Posts from This Journal “житейское” Tag

  • Хорошо вернуться домой

    У меня возникла пауза в ритмах моей жизни. Лежала в больнице. Снова, как и в предыдущем опыте чуть больше суток. Оперативное вмешательство было…

  • Охранник частной собственности

    Частная собственность - святое. И не нужно строить многометровые заборы, устанавливать громоздкие ворота. Достаточно вмуровать в асфальт крошечную…

  • Что за жизнь в коливинге

    Вообще мне нравится использовать в речи незаимствованные слова по возможности. А тут никак. Из английского коливинг - совместное проживание. Новый…

  • Выводы из истории про арендатора

    Недавно в посте как арендатор отомстил арендодателю я пообещала поделиться выводом. Получилось два. Один на основе комментариев к посту. Первый…

  • Книжкина история, найденная на днях

    Первая - прошлый пост. Вторая история связана с книжкой "Секреты риэлторского мастерства". Вижу в гугловских фото книжку не на моём фоне.…

  • Забытый рецепт выпечки из СССР

    Не так давно упоминала в журнале, что собирала вещи в коробки и мешки. Переезд - отличная штука, чтобы пропустить через руки разные вещи, подумать,…

  • Солнце есть!

    Наверно, у каждого человека в жизни были ситуации, когда всё вокруг кажется серым, ненастным, темным. За что не возьмись, не ладится, срывается, не…

  • Давно не показывала Сафину

    Правда давно. Всё меняется в этом мире, изменила поведение и кошка Сафина. В этот раз по-быстрому забегала поесть, чаще попить. И бегом из квартиры,…

  • Позиция наблюдателя: 2 пляжные зарисовки

    Не всегда сверху. Хотя с высоты обзор шире и масштаб иной. Позиция наблюдателя помогает увидеть, заметить интересное, необычное, услышать мудрую…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 26
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 14 comments

Posts from This Journal “житейское” Tag

  • Хорошо вернуться домой

    У меня возникла пауза в ритмах моей жизни. Лежала в больнице. Снова, как и в предыдущем опыте чуть больше суток. Оперативное вмешательство было…

  • Охранник частной собственности

    Частная собственность - святое. И не нужно строить многометровые заборы, устанавливать громоздкие ворота. Достаточно вмуровать в асфальт крошечную…

  • Что за жизнь в коливинге

    Вообще мне нравится использовать в речи незаимствованные слова по возможности. А тут никак. Из английского коливинг - совместное проживание. Новый…

  • Выводы из истории про арендатора

    Недавно в посте как арендатор отомстил арендодателю я пообещала поделиться выводом. Получилось два. Один на основе комментариев к посту. Первый…

  • Книжкина история, найденная на днях

    Первая - прошлый пост. Вторая история связана с книжкой "Секреты риэлторского мастерства". Вижу в гугловских фото книжку не на моём фоне.…

  • Забытый рецепт выпечки из СССР

    Не так давно упоминала в журнале, что собирала вещи в коробки и мешки. Переезд - отличная штука, чтобы пропустить через руки разные вещи, подумать,…

  • Солнце есть!

    Наверно, у каждого человека в жизни были ситуации, когда всё вокруг кажется серым, ненастным, темным. За что не возьмись, не ладится, срывается, не…

  • Давно не показывала Сафину

    Правда давно. Всё меняется в этом мире, изменила поведение и кошка Сафина. В этот раз по-быстрому забегала поесть, чаще попить. И бегом из квартиры,…

  • Позиция наблюдателя: 2 пляжные зарисовки

    Не всегда сверху. Хотя с высоты обзор шире и масштаб иной. Позиция наблюдателя помогает увидеть, заметить интересное, необычное, услышать мудрую…