Галина (parus28) wrote,
Галина
parus28

Categories:

Про чудесную погоду и окончание курса во Флоренции

В среду на этой неделе я была во Флоренции в последний раз. Да, конечно, я поеду в этот город не однажды, посмотреть что-то из старины, погулять по улочкам, посетить новый для меня парк. Но обучение на курсе в столице Тосканы завершено. Очень хочу сохранить то, чему научилась сама, это каждодневные практики, на этой основе смогу создать собственный курс, основанный на телесных и дыхательных практиках.

Вообще название у курса связано с важным навыком, как в век суеты, скоростей, повышенного напряжения справляться со стрессом. По понятию "стресс" у многих бытует житейское понимание, что-то внешнее, внезапное событие, имеющее негативный смысл. Однако стресс часто рождается во внутреннем мире человека. Такой стресс не принимается за стресс, от того не чувствуется его разрушительная сила для тела, он длителен и поэтому коварен. К нему привыкает человек, ищет стрессоры во внешнем мире. Иногда находит, а иногда не подозревает, что они рядом с ним каждый день, каждый час.

Есть довольно трудные в исполнении стратегии, как избавиться от последствий плохого стресса. Имя им расслабление, осознанность, попытка быть в настоящем моменте, телесные движения, умение вспомнить. Почему трудно? Потому что у человека часто подключается мыслительная болталка, уход в прошлое, которое завершено, или в будещее, которое, увы, не известно. Плюс так называемое личное мнение, суждения мешают просто воспринимать конкретную ситуацию, наделяют её субъективным. Отсюда сбегание от объективности, от видения.

Когда человек пребывает в настоящем моменте, как это ни странно, но его мышление не действует, отсутствуют мысли, есть наблюдение за чем-то, безоценочное, без критики, без присвоения наблюдаемому своего суждения. А спонтанное действие отсюда бывает самым точным и "правильным", как говорится.

Вот например, есть сегодня погода. И кто-то говорит, что погода чудесная. Всё, погода исчезла, осталась чудесная погода, потому что данный человек в ситуацию настоящего момента привнёс свой прошлый опыт, воспоминания, себя, свои мысли и чувства, те условия погоды, которые для него когда-то отмечены как чудесные. Но погода остаётся просто погодой. При её оценке и высказанном вслух или про себя суждении объективность исчезает, рождается субъективность, что сужает ситуацию. Так происходит уход от факта и даже некое искажение реальности.

И так везде. Ситуаций миллион и даже больше. Подключение ко всему ума - сильнейшая человеческая привычка, которую трудно преодолеть, чтобы остаться в наблюдении и в настоящем моменте.

Данный курс - пребывание с единомышленниками, озарения, понимание, что нет единого пути для всех быть в моменте, у каждого своя дорога в силу уникальности каждого человека, свои поиски и открытия, собственные трудности. Я помню всех, с кем прошла курс: Ванна, Чинция, Лука, Лучано, Никола, Роберто, Флоринда, Антонелло, Паоло, синьора Анна (к ней так, потому что возраст и её личная ситуация), ещё две женщины из Пистойи и Прато, конечно, Лука, Алессандра. Кое-кто покинул курс в силу семейных обстоятельств. Надеюсь, что смогу найти время и возможности в будущем, чтобы повторить 17 ноября, день, который мы полностью провели вместе. Как у бывшей участницы, у меня есть право на будущие участия в событии.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: Италия, Тоскана, Флоренция, здоровье, личное
Subscribe

Posts from This Journal “личное” Tag

  • ОБ АВТОРЕ...

    В журнале обнаружила технический сбой, в результате которого исчезло содержимое некоторых постов, образовалась пустота. Заполняю. Обе мне Галина -…

  • Как заходят в самолёт и выходят из него в период пандемии

    А всё меры безопасности. Очень давно я не делала обновлений нигде: ни в ЖЖ, ни на моих сайтах. Реальная жизнь интенсивна, и это мои телодвижения.…

  • Переживание счастья

    Что переживает человек, когда он "провернул" то, к чему небыстро шёл по разным причинам? Счастье, приправленное радостью, что ею так…

  • Как будто кто-то управляет

    Часто говорят, что человек создает свою жизнь собственными руками. И так это, и не так. Есть случайности, есть ситуации, когда остро ощущается…

  • Заполнила пустоту

    Откладывала заполнение верхнего поста после того, как там всё исчезло после моего вмешательства для редакционной правки. Уфф. Заполнила. Всё на…

  • Получила отказ на участие в голосовании по поправкам

    Несколько дней назад на сайте Мэра Москвы подала заявление на участие в дистанционном голосовании по поправкам. На почту мгновенно пришли три…

  • Очередные похороны и мысли к ним

    Умер родственник мужа, совсем не старый мужчина, было 49 лет. А я думаю о превратностях судьбы. Мама оставила детей, когда одному было 9, а его…

  • Волновой эффект

    Недавно получила сообщение о том, что умер мужчина, знакомство с которым также объединяет две стороны общения: меня и мою добрую знакомую. Рано,…

  • Немного личного

    Тренировка перед Новым годом - сотворили с дочкой, приезжала в гости. Юбилейная публикация - фотка из неё. Я волнуюсь - в Марчане. Разворот…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 26
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments