Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Про чудесную погоду и окончание курса во Флоренции

В среду на этой неделе я была во Флоренции в последний раз. Да, конечно, я поеду в этот город не однажды, посмотреть что-то из старины, погулять по улочкам, посетить новый для меня парк. Но обучение на курсе в столице Тосканы завершено. Очень хочу сохранить то, чему научилась сама, это каждодневные практики, на этой основе смогу создать собственный курс, основанный на телесных и дыхательных практиках.

Вообще название у курса связано с важным навыком, как в век суеты, скоростей, повышенного напряжения справляться со стрессом. По понятию "стресс" у многих бытует житейское понимание, что-то внешнее, внезапное событие, имеющее негативный смысл. Однако стресс часто рождается во внутреннем мире человека. Такой стресс не принимается за стресс, от того не чувствуется его разрушительная сила для тела, он длителен и поэтому коварен. К нему привыкает человек, ищет стрессоры во внешнем мире. Иногда находит, а иногда не подозревает, что они рядом с ним каждый день, каждый час.

Есть довольно трудные в исполнении стратегии, как избавиться от последствий плохого стресса. Имя им расслабление, осознанность, попытка быть в настоящем моменте, телесные движения, умение вспомнить. Почему трудно? Потому что у человека часто подключается мыслительная болталка, уход в прошлое, которое завершено, или в будещее, которое, увы, не известно. Плюс так называемое личное мнение, суждения мешают просто воспринимать конкретную ситуацию, наделяют её субъективным. Отсюда сбегание от объективности, от видения.

Когда человек пребывает в настоящем моменте, как это ни странно, но его мышление не действует, отсутствуют мысли, есть наблюдение за чем-то, безоценочное, без критики, без присвоения наблюдаемому своего суждения. А спонтанное действие отсюда бывает самым точным и "правильным", как говорится.

Вот например, есть сегодня погода. И кто-то говорит, что погода чудесная. Всё, погода исчезла, осталась чудесная погода, потому что данный человек в ситуацию настоящего момента привнёс свой прошлый опыт, воспоминания, себя, свои мысли и чувства, те условия погоды, которые для него когда-то отмечены как чудесные. Но погода остаётся просто погодой. При её оценке и высказанном вслух или про себя суждении объективность исчезает, рождается субъективность, что сужает ситуацию. Так происходит уход от факта и даже некое искажение реальности.

И так везде. Ситуаций миллион и даже больше. Подключение ко всему ума - сильнейшая человеческая привычка, которую трудно преодолеть, чтобы остаться в наблюдении и в настоящем моменте.

Данный курс - пребывание с единомышленниками, озарения, понимание, что нет единого пути для всех быть в моменте, у каждого своя дорога в силу уникальности каждого человека, свои поиски и открытия, собственные трудности. Я помню всех, с кем прошла курс: Ванна, Чинция, Лука, Лучано, Никола, Роберто, Флоринда, Антонелло, Паоло, синьора Анна (к ней так, потому что возраст и её личная ситуация), ещё две женщины из Пистойи и Прато, конечно, Лука, Алессандра. Кое-кто покинул курс в силу семейных обстоятельств. Надеюсь, что смогу найти время и возможности в будущем, чтобы повторить 17 ноября, день, который мы полностью провели вместе. Как у бывшей участницы, у меня есть право на будущие участия в событии.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: Италия, Тоскана, Флоренция, здоровье, личное
Subscribe

Posts from This Journal “личное” Tag

  • ОБ АВТОРЕ...

    Здравствуйте! Меня зовут Галина. В сети больше известна как Галина Парусова. Я профессиональный психолог. Автор книг: "Секреты…

  • Хорошее настроение

    Солнца не видно. Нет надежды, что оно сегодня появится до темноты. Временами с неба сыпется мельчайшая морось. Однако настроение хорошее. Сегодня…

  • Как изощряются мошенники

    За один из моих доменов я плачу на сайте регистратора. Неделю назад я увидела, что подходит время для оплаты, оплатила на год домен. В личном…

  • Первый опыт

    Писала, что 19 пойду на презентацию. Вот здесь https://parus28.livejournal.com/649286.html. Сходила, точнее съездила. Результатом стала покупка…

  • Проверка полицией на фоне дождей

    Вчера после обеда у меня была часть дня, которую назвала "томительное ожидание". Я мысленно возвращалась к дорожной теме, пыталась…

  • Книги Парусовой, ЛитРес - лидер продаж

    В июне этого года я написала в ЖЖ, что самостоятельно и бесплатно издала мои книги для риэлторов на Ридеро. Вот пост -…

  • ДР +1

    В последние годы у меня была традиция в день моего рождения написать то, что получилась осознать, понять. В этот раз решила ей не следовать. Ну нужны…

  • Ответ Гале

    Галя, я получила твоё письмо -"полотно" (так я называю длинные записи), сама я постараюсь быть краткой. Каждый раз, когда ты делала мне…

  • Отпуск у моря и без моря

    Разве так бывает? Бывает... У нас как раз такой случай. После завершения череды дел собрались за пару часов, всё подготовили, чтобы двинуться к…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 25
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments