Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Как справиться с волнением перед...

На месте многоточия можно подставить что-то своё, то, что волнует. Это может быть выступление на публике, начало нового бизнеса, устройство на работу. Вообще что-то новое, неизвестное, то, чего не было в жизни человека, то, с чем отсутствует опыт от слова ВООБЩЕ. Описала на примере медицинской манипуляции, новой для женщины.


Вот статья, в которой 12 пунктов о том, что можно сделать для облегчения волнения, тревоги, страха, напряжения.http://psicologa.ru/kak-spravitsya-s-volneniem-pered-biopsiej-molochnyx-zhelez/?_utl_t=lj Как справиться с волнением перед биопсией | Онлайн психолог Галина Горбунова Важно понять, что собственный путь справиться с волнением придётся искать самому, поскольку все люди разные и то, что хорошо одному, не помогает другому. То есть хочу сказать, что нет универсального приёма.

https://parus28.livejournal.com/518032.html - здесь о личном опыте перед неизвестным тогда для меня МРТ.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: полезное, психолог, психологическая консультация, психологическая помощь, психологическое консультирование, психология, рекомендую, страх
Subscribe

Posts from This Journal “полезное” Tag

  • Купить книгу "Если нырнуть в глубину"

    Недавно в журнале сообщила в посте про книгу "Если нырнуть в глубину", что поинтересуюсь тем, могу ли сама продавать мою книжку. Полюбопытствовала.…

  • Любителям вегетарианского

    Некоторое время назад решила "изощриться" приготовить вегетарианское. Дело в том, что в шкафчике скопилась чечевица: один пакетик в полкило…

  • Спичечная дрянь

    Терпение лопнуло, ибо уже дошло до небольшого ожога. Часть серы отлетела от спичечной головки и приземлилась на пальце, еле отодрала. Пузырёк,…

  • Новый для меня аэропорт в столице Тосканы

    Дочь решила улетать из аэропорта во Флоренции. Никогда меня туда не заносило. Вроде данный аэропорт специализируется на внутренних линиях Италии,…

  • Новости про tax free

    Гостила дочка. Кое-что себе купила в магазинах. Где смогла, использовала систему такс фри. То есть вернула некоторые проценты от истраченных денег на…

  • Второе письмо

    Второе письмо было на тему, почему удалила журнал из друзей, было вчера. Я ответила, что ничего личного, ничего против конкретного человека. Я…

  • Эльбанское

    Пришло письмо, в котором меня как знатока острова спросили о пляжах на Эльбе.Знаток - преувеличено. Практически не обследована центральная и…

  • Что означает дискомфортное состояние

    Хотела сделать перепост. Нажала. И то, что вышло, мне не понравилось. Раньше я могла вставить свои мысли. Поэтому изменю формат цитирования. Ниже…

  • Как делали эндоскопическое обследование в ФНКЦ

    После ремонта в квартире (описывала в июне) у меня остался шетрок, который пообещала отдать работавшей у меня малярше. Наконец-то забрали бадью с…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments