Галина (parus28) wrote,
Галина
parus28

Categories:

Как справиться с волнением перед...

На месте многоточия можно подставить что-то своё, то, что волнует. Это может быть выступление на публике, начало нового бизнеса, устройство на работу. Вообще что-то новое, неизвестное, то, чего не было в жизни человека, то, с чем отсутствует опыт от слова ВООБЩЕ. Описала на примере медицинской манипуляции, новой для женщины.


Вот статья, в которой 12 пунктов о том, что можно сделать для облегчения волнения, тревоги, страха, напряжения.http://psicologa.ru/kak-spravitsya-s-volneniem-pered-biopsiej-molochnyx-zhelez/?_utl_t=lj Как справиться с волнением перед биопсией | Онлайн психолог Галина Горбунова Важно понять, что собственный путь справиться с волнением придётся искать самому, поскольку все люди разные и то, что хорошо одному, не помогает другому. То есть хочу сказать, что нет универсального приёма.

https://parus28.livejournal.com/518032.html - здесь о личном опыте перед неизвестным тогда для меня МРТ.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: полезное, психолог, психологическая консультация, психологическая помощь, психологическое консультирование, психология, рекомендую, страх
Subscribe

Posts from This Journal “полезное” Tag

  • Как мы спасались от комаров этим летом

    Снова из этого лета. Понимаю, что комар - насекомое, нужное природе. И все же не люблю писк, мелькание, невозможность прихлопнуть. О, укусы, чесотка…

  • Переезд

    Решила сохранить у себя ссылку на полезный пост о переезде. https://tanechka-s.livejournal.com/505459.html Может понадобиться мне, пока обдумываю…

  • Профилактика депрессии: уйти от неё пешком

    Недавно в статье психологические последствия самоизоляции среди прочих отметила депрессию. Она развивается незаметно. Как справиться, если вы…

  • О сложностях с получением пропуска

    Предыстория трудностей такова, что закончился срок действия у СКМ. Получила временную картонку и подала заявление на новую карту в МФЦ, срок…

  • Что бы съесть? Вечная тема...

    Решила снова написать несколько обзорных постов, кратко объединяющих то, что я записывала в автономках. Пишу я там нечасто. Однако с октября,…

  • Карта желаний - Москва

    По делам буду в Москве. Вот и решила тряхнуть стариной. Сбрать небольшую группу из желающих попрактиковаться в том, как сделать карту желаний. Не…

  • Книжка про настоящих буйных

    Нашла случайно в сети. Называется " Настоящих буйных мало". Авторы Владимир Шубин и Марина Крупенина. Написала короткую статью, обозначив…

  • Про цели и желания - исполнение

    На новый год многие обожают загадывать желания, писать списки планов, желаний. Я написла несколько статей на тему целеполагания. Народ иногда…

  • Страх перед медицинским вмешательством

    Медицинское вмешательство может быть разным. Кто-то вздрагивает от вида шприца и иголок, кто-то опасается сдавать кровь из пальца. Люди боятся…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 26
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments