Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Страх ссор, конфликтов, скандалов

Вчера вечером "прилетело" признание: человек коротко пишет, что не любит ссоры, конфликты, скандалы, спрашивает, что делать. Поскольку ничего не описано, а домысливать не хочу, решила также кратко ответить, но не в блоге на сайте, а здесь.



Вопрос не в любви или нелюбви к ссорам, скандалам, конфликтам. Вопрос скорее заключается в том, чтобы их переносить, справляться с ними, несмотря на накал, слова, которые могут быть из разряда не очень, чувства вроде раздражения, злости, гнева, агрессию, это ведь могут быть и агрессивные действия, например, в виде жестов. Причём сейчас, а не отклыдывая разборки на будущее, когда страсти улеглись. Важно справляться, переносить напряжение здесь и сейчас.

Если человек делает подобное признание, можно предположить, что подобная непереносимость ссор идёт из детства или сформировалась позднее, когда человек столкнулся с кем-то в конфликте. То есть это их серии научения. Значит, можно корректировать.

За "не люблю" могут скрываться разные страхи, часто неосознаваемые. Это большая группа страхов. А ещё неумение, нежелание выражать собственную злость, гнев, раздражение, агрессию. За этим, например, может стоять перфекционизм, который с разных сторон описала в блоге. А выражать названные чувства в некоторых ситуациях вполне естественно и нормально, например, в случае, когда другой пытается манипулировать, проламывать личные границы. Что тут такого? Можно же рассердиться. Беда в том, что в неумеющем сердиться человеке может быть неосознаваемый запрет на проявление чувства, отрицание факта злости. И тогда он сам вредит себе, накапливая подавленную злость.

На сайте у меня есть статья про подавленную злость, пересказывать не буду, ибо ещё в сентябре всё написала. Подавленная злость вредит телу, организму. Там такая физиологическая цепочка складывается: злости много - она распирает - поднимается уровень кортизола - он влияет на уровень холестерина в крови - уровень холестерина повышается - поначалу иногда - потом навсегда останавливается на повышенном уровне - влияние на работу сердечно-сосудистой системы. По сути человек сам вредит собственному здоровью. И всё потому, что боится проявить себя в сcоре или конфликте, особенно есть злость - закономерное чувство при реагировании.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: #психологическое консультирование, психолог, психологическая консультация, психологическая помощь, психологическое консультирование, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психологическое консультирование” Tag

  • Как использовать ритуалы, амулеты с пользой для себя?

    О ритуалах, амулетах, символах удачи подробно, с объяснением. В первом издании моей книги "Секреты риэлторского мастерства" была глава…

  • Невыполнимая задача

    Расшифровать для понимания просто - задача, которую не выполнить. Речь не идёт о математике. Скорее о психологии и здоровье человека. Как отклик на…

  • Сила есть в каждом

    Провела несколько консультаций и обратила внимание на такую закономерность. Человек обращается с проблемой, вопросом, не знает, как его решить,…

  • Как справиться с волнением перед...

    На месте многоточия можно подставить что-то своё, то, что волнует. Это может быть выступление на публике, начало нового бизнеса, устройство на…

  • Можно ли не бояться

    Опубликовала ещё одну статью на тему страха. Что делать? Как не бояться? Можно ли вообще удалить страх из жизни? Новый влпрос: а зачем? Страх часто…

  • Психологическая игра для взрослых

    Так получилось, что моё внимание было направлено не в сторону сайта, записей в ЖЖ, статей. Начала записывать лишь в конце недели. Были более значимые…

  • Три группы ИУ

    ИУ - это информационный удар. Затронула тему здесь - https://parus28.livejournal.com/614541.html. ИУ можно разделить на несколько групп. Основные…

  • Как отпустить человека

    В заголовке записала кратко: как отпустить человека. А воообще часто бывает так, что внешне всё благополучно, вроде отпустил, а в мыслх идёт,…

  • Молчание. Что за ним?

    Написала материал про молчание. Некоторые попытки увидеть, что там может быть. За ним... Когда человек молчит... На мой взгляд, в некоторой степени…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 25
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments