Галина (parus28) wrote,
Галина
parus28

Categories:

Страх ссор, конфликтов, скандалов

Вчера вечером "прилетело" признание: человек коротко пишет, что не любит ссоры, конфликты, скандалы, спрашивает, что делать. Поскольку ничего не описано, а домысливать не хочу, решила также кратко ответить, но не в блоге на сайте, а здесь.



Вопрос не в любви или нелюбви к ссорам, скандалам, конфликтам. Вопрос скорее заключается в том, чтобы их переносить, справляться с ними, несмотря на накал, слова, которые могут быть из разряда не очень, чувства вроде раздражения, злости, гнева, агрессию, это ведь могут быть и агрессивные действия, например, в виде жестов. Причём сейчас, а не отклыдывая разборки на будущее, когда страсти улеглись. Важно справляться, переносить напряжение здесь и сейчас.

Если человек делает подобное признание, можно предположить, что подобная непереносимость ссор идёт из детства или сформировалась позднее, когда человек столкнулся с кем-то в конфликте. То есть это их серии научения. Значит, можно корректировать.

За "не люблю" могут скрываться разные страхи, часто неосознаваемые. Это большая группа страхов. А ещё неумение, нежелание выражать собственную злость, гнев, раздражение, агрессию. За этим, например, может стоять перфекционизм, который с разных сторон описала в блоге. А выражать названные чувства в некоторых ситуациях вполне естественно и нормально, например, в случае, когда другой пытается манипулировать, проламывать личные границы. Что тут такого? Можно же рассердиться. Беда в том, что в неумеющем сердиться человеке может быть неосознаваемый запрет на проявление чувства, отрицание факта злости. И тогда он сам вредит себе, накапливая подавленную злость.

На сайте у меня есть статья про подавленную злость, пересказывать не буду, ибо ещё в сентябре всё написала. Подавленная злость вредит телу, организму. Там такая физиологическая цепочка складывается: злости много - она распирает - поднимается уровень кортизола - он влияет на уровень холестерина в крови - уровень холестерина повышается - поначалу иногда - потом навсегда останавливается на повышенном уровне - влияние на работу сердечно-сосудистой системы. По сути человек сам вредит собственному здоровью. И всё потому, что боится проявить себя в сcоре или конфликте, особенно есть злость - закономерное чувство при реагировании.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: #психологическое консультирование, психолог, психологическая консультация, психологическая помощь, психологическое консультирование, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психологическое консультирование” Tag

  • Карта желаний - Москва

    По делам буду в Москве. Вот и решила тряхнуть стариной. Сбрать небольшую группу из желающих попрактиковаться в том, как сделать карту желаний. Не…

  • Новые форматы психологического консультирования

    Знал бы дедушка Фрейд, что так расширится и изменится формат психологического консультирования. Кушетка и психолог за головой, наверно, ещё…

  • Как Спасатель разрушает

    Теоретически тот, кто спасает, молодец, ведь альтруист, помогает, выручает из беды. Но не так в треуголнике Карпмана. Разрушает спасатель несчастную…

  • Такие непростые выборы

    Когда кто-то посторонний смотрит на чужую житейскую ситуацию, вроде кажется, что выбор сделать легко, например, женщине уйти от деспотичного…

  • Ментальная жвачка - как справиться

    У явления "ментальная жвачка" есть синонимы мыслительная жвачка, умственная жвачка, руминации. В запущенной форме светит ОКР. В лёгкой…

  • Подборка статей на тему гнева

    Вот ряд понятий, в которых содержится доля гнева, разная при этом, где-то больше, где-то меньше. Раздражение, негодование, злость, гнев, ярость,…

  • Манипуляция: связка - обида и вина

    Кто сегодня не знает про манипуляции. Уж продажные, маркетинговые проходили практически все, например, когда продавец сообщает, что осталось всего…

  • Про причины женского трудоголизма

    Не думала, что статья женский трудоголизм: причины найдёт отклик, ведь общество активно поддерживает втянутость в работу. Реклама призывает жить…

  • Ипохондик в киберхондрии

    С частью слова кибер- появляется всё больше слов: киберхулиганство, киберпространство, киберхондрия. Почти как ипохондрия, но сявзяно с сетью.…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 26
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments