Галина (parus28) wrote,
Галина
parus28

Categories:

Как терять психические силы

Специально пишу, как терять психические силы, веря, что те, кому хочется сохранить энергичность, поступят вопреки. Столкнулась со случаем, когда человек, переживший неприятное, не может отстраниться от ситуации. В чём это выражается? Человек рассказывает её по много раз разным людям. Вспоминает не к месту, несмотря на то, что история не по теме диалога, находит паузу в разговоре и вставляет свою "боль".

В окружающей действительности присутствуют неприятные ситуации: хамство, беспардонные вопросы, бестактность, оскорбления, манипуляции, шантажи, ложь, двойные послания, предательство, сплетни, ссоры, конфликты, депрессивное состояние оппонента, всякое нытьё, истории с негативным смыслом, угрозы, давление, запугивания, попытки влиять, нежелательное общение, агрессивная критика, оценка, наклеивание ярлыков, психологическое заражение, клевета, скрытое управление, обсуждение горяченькой темы о несправедливости мира и многое другое, можно список продолжить в комментариях. Что бы вы ещё отнесли?

И вот человек, попавший в одну из названных мною передряг, начинает волноваться, переживать от того, что попал в историю. Чтобы сбросить волнение, по много раз рассказывает. И вот в чём парадокс.

Он думает, что если много раз рассказывает, значит, освобождается от негативных мыслей и эмоций, типа освобождает внутренний мир от "мусора". Однако на деле это не так. Каждый раз, когда он вспоминает и начинает рассказывать историю, он направляет внимание на героя своего рассказа, доставившего неприятность, и отправляет туда драгоценную персональную психическую энергию, чем энергетически подпитывает провокатора. Там, где ваше внимание, там ваша энергия. Не секрет, что в социуме есть слабые, больные, депрессивные люди с очень пониженной энергетикой, которые научились (сознательно или бесссознательно) подпитываться чужими силами, психическими силами. Уметь переключать внимание - один из способов сохранить личные психические силы.

Закончена история... Можно проанализировать ошибки, выигрышные моменты. Есть смысл поставить жирную точку. :)


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: #психологическое консультирование, житейское, психолог, психологическая консультация, психологическое консультирование, психология, энергия
Subscribe

Posts from This Journal “психологическая консультация” Tag

  • В кризисе есть возможности

    В статье психологические последствия пандемии и самоизоляции упомянула довольно неприятные вещи с психологической точки зрения. Кому понравится…

  • Профилактика депрессии: уйти от неё пешком

    Недавно в статье психологические последствия самоизоляции среди прочих отметила депрессию. Она развивается незаметно. Как справиться, если вы…

  • Вмешательство родителей в жизнь взрослых детей

    В моей консультационной практике довольно часто встречаются случаи, когда клиенты, взрослые люди, не могут справиться с вмешательством своих…

  • Новые форматы психологического консультирования

    Знал бы дедушка Фрейд, что так расширится и изменится формат психологического консультирования. Кушетка и психолог за головой, наверно, ещё…

  • Для клиентов психолога

    Поскольку значительная часть клиентов обращается ко мне онлайн, я разработала памятку для таких клиентов, рассказала, как подготовиться к сессии.…

  • Как Спасатель разрушает

    Теоретически тот, кто спасает, молодец, ведь альтруист, помогает, выручает из беды. Но не так в треуголнике Карпмана. Разрушает спасатель несчастную…

  • Такие непростые выборы

    Когда кто-то посторонний смотрит на чужую житейскую ситуацию, вроде кажется, что выбор сделать легко, например, женщине уйти от деспотичного…

  • Ментальная жвачка - как справиться

    У явления "ментальная жвачка" есть синонимы мыслительная жвачка, умственная жвачка, руминации. В запущенной форме светит ОКР. В лёгкой…

  • Подборка статей на тему гнева

    Вот ряд понятий, в которых содержится доля гнева, разная при этом, где-то больше, где-то меньше. Раздражение, негодование, злость, гнев, ярость,…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 26
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 23 comments