Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Секрет создания близких отношений

Что такое близость? Отношения, основанные на взаимной симпатии, взаимопонимании, общности интересов, – толкует один из словарей. А ещё ощущение внутри тепла, трепета, когда можно быть рядом и молчать, и это не уменьшит переживание момента и его красоты. Наверно, стремление к близости у людей так сильно, что хочется, чтобы другой умел угадать, нет, прочитать мысли, знать, в чём на самом деле нужда. Возможно ли это? Другой, каким бы прозорливым не был, читать чужие мысли просто не в состоянии.

Несколько важных замечаний Д. Бьюдженталя о близости, о том, что располагает её зарождению:
...пока человек стремится отвергать свою индивидуальность и ответственность за собственную жизнь, он не может установить глубоких и значимых отношений с другими...
... когда человек ориентирован в жизни на других, (пояснение моё: угождает другому) с ним невозможно достичь настоящей близости...
Близость требует присутствия по крайней мере двух разных людей. Когда человек не может отделить себя от любимого, когда он не может себе позволить отличаться от другого, тогда возможны только паразитические отношения.

Есть простой секрет создания близких отношений, при этом близость можно углублять практически бесконечно.
1. Практиковать прямые и открытые высказывания. Прямые не означает грубые, прямо можно сказать, не задевая чувства другого, не обижая его. Открытые значит честные.
2. Развитию близости способствует самораскрытие. Это риск. Ведь когда человек раскрывается перед другим, он совершенно не знает, как отреагирует другой. И вообще, что он сделает с тем, что узнал? В этом уязвимость того, кто открывается. Степень риска зависит от того, что именно рассказывает о себе человек. И, вероятно, стоит прислушиваться к себе, своему внутреннему голосу, чтобы понять, что можно говорить данному собеседнику, а о чём пока лучше промолчать, рассказать позднее, когда отношения открепнут. Или не окрепнут вовсе. И вместо близости начнёт увеличиваться дистанция.

Проверочный момент: есть ли ответное самораскрытие от другого? Если нет, то уязвимым остаётся первый, тот, кто рискнул и открылся. И отношения могут развиваться по-разному: если второй человек так и не придёт к самораскрытию, то отношения останутся на уровне прохладных, приятельских. И, наверно, так тому и быть. Не с каждым можно прийти к близким отношениям.

Если же оба ракрылись, рискнули, то оба стали одинаково уязвимыми, их связывает крепкая ниточка незаметного объединения, которая по мере следующего самораскрытия будет крепнуть, превращая обоих в людей уникальной общности и глубинной близости, несмотря на разность возраста, пола, характера... И здесь стоит доверять себе, научиться чувствовать, чтобы понять, что кому раскрывать.

Вспомнила метафору, которую я услышала из уст мужчины 60 лет. Для меня она яркий пример про близость, про то, как её уничтожить. Ещё ответ на вопрос, почему человек закрывается, и ему потом трудно выбраться из своей скорлупы. Страшно, ох, страшно, а вдруг повторится. Слишком больно было. И ещё раз ощутить боль совсем не хочется. Я понимаю его состояние и отговорки про спрятаться получше. Хотя я сама за риск, за мужество идти, пробовать ещё, несмотря на потери, обман, предательство и отвержение.

Представьте себе щенка, радостного, доверчивого, приветливого, тянущегося к любому встреченному. И встречи разные: кто-то скажет доброе слово, кто-то погладит, кто-то, несмотря на приветливое виляние хвостиком и бег навстречу, пройдёт мимо равнодушно, а кто-то приблизится и затушит сигарету о влажный носик. Вот суть: с одной стороны открытость и искренность, а с другой – сигарета, потушенная о носик. Больно, обидно, грустно, хоть плачь... Что сказать? С этим не получилось... Увы. Однако стоит пробовать ещё и ещё, потому что минуты близости стоят того, чтобы рисковать вновь и вновь: открываться другому навстречу.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: #психологическое консультирование, близость, консультация психолога, отношения, психолог, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психология” Tag

  • Купить книгу "Если нырнуть в глубину"

    Недавно в журнале сообщила в посте про книгу "Если нырнуть в глубину", что поинтересуюсь тем, могу ли сама продавать мою книжку. Полюбопытствовала.…

  • День без интернета

    Совершенно случайно сейчас узнала, когда читала новостную подборку. Оказывается, что каждое последнее воскресенье января - день без интернета, дающий…

  • Как справиться с волнением перед...

    На месте многоточия можно подставить что-то своё, то, что волнует. Это может быть выступление на публике, начало нового бизнеса, устройство на…

  • Можно ли не бояться

    Опубликовала ещё одну статью на тему страха. Что делать? Как не бояться? Можно ли вообще удалить страх из жизни? Новый влпрос: а зачем? Страх часто…

  • В новый год с 53 % годовых

    Вчера возвращалась со встречи с однокурсниками. В метро взяла массовую газету, которую раздают. Сегодня полистала. Два объявления для буратин. Одно с…

  • Когда всё равно, что думают другие...

    Была в гостях. В холле дома на первом этаже аккуратно распределены группы почтовых ящиков. И вот на одной группе увидела несколько наклеек.…

  • Психологическая игра для взрослых

    Так получилось, что моё внимание было направлено не в сторону сайта, записей в ЖЖ, статей. Начала записывать лишь в конце недели. Были более значимые…

  • Три группы ИУ

    ИУ - это информационный удар. Затронула тему здесь - https://parus28.livejournal.com/614541.html. ИУ можно разделить на несколько групп. Основные…

  • Что означает дискомфортное состояние

    Хотела сделать перепост. Нажала. И то, что вышло, мне не понравилось. Раньше я могла вставить свои мысли. Поэтому изменю формат цитирования. Ниже…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments