Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Автоматические мысли

Можно их назвать и автоматические установки. Часто они иррациональны. Есть у них некоторые маркеры - темы, с которыми они связаны. Их много, легче всего услышать те, которые относятся к категории долженствования: надо, нельзя, должен, следует, обязательно, обязан и некоторые другие. Хотя и за ними может скрываться иной смысловой оттенок, то есть слово вроде бы относится к долженствованию, а оттенок иной.

Иногда это напоминает совет или рекомендацию, хотя иногда трудно уловить разницу в смысловых оттенках. Вы должны прочесть эту книгу. За этим стоит акцент на книге, интересной, которую рекомендуется прочесть.
Иногда условие - ты должен научиться итальянскому языку, чтобы продвинуться в профессии.

А так долженствование - скучная и принудительная штука, с которой лучше как-то договариваться, чтобы избегать жёсткости, обязаловки.

Какие иные слова ещё вы могли бы отнести к иррациональным, автоматическим мыслям?


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: житейское, психологическое консультирование, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психологическое консультирование” Tag

  • Как справиться с волнением перед...

    На месте многоточия можно подставить что-то своё, то, что волнует. Это может быть выступление на публике, начало нового бизнеса, устройство на…

  • Можно ли не бояться

    Опубликовала ещё одну статью на тему страха. Что делать? Как не бояться? Можно ли вообще удалить страх из жизни? Новый влпрос: а зачем? Страх часто…

  • Психологическая игра для взрослых

    Так получилось, что моё внимание было направлено не в сторону сайта, записей в ЖЖ, статей. Начала записывать лишь в конце недели. Были более значимые…

  • Три группы ИУ

    ИУ - это информационный удар. Затронула тему здесь - https://parus28.livejournal.com/614541.html. ИУ можно разделить на несколько групп. Основные…

  • Как отпустить человека

    В заголовке записала кратко: как отпустить человека. А воообще часто бывает так, что внешне всё благополучно, вроде отпустил, а в мыслх идёт,…

  • Молчание. Что за ним?

    Написала материал про молчание. Некоторые попытки увидеть, что там может быть. За ним... Когда человек молчит... На мой взгляд, в некоторой степени…

  • Есть два свободных места

    Продумываю некоторые изменения в моём журнале. Поэтому будут пробы, на основании которых я буду делать выводы и принимать решения. Решила сделать…

  • Что делать с неопределённостью

    Как и все, часто попадаю в ситуации, у которых нет чёткого определённого завершения, знания заранее что ли. Это из серии, что человек не может всё…

  • Страх ссор, конфликтов, скандалов

    Вчера вечером "прилетело" признание: человек коротко пишет, что не любит ссоры, конфликты, скандалы, спрашивает, что делать. Поскольку ничего не…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 25
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments