Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Автоматические мысли

Можно их назвать и автоматические установки. Часто они иррациональны. Есть у них некоторые маркеры - темы, с которыми они связаны. Их много, легче всего услышать те, которые относятся к категории долженствования: надо, нельзя, должен, следует, обязательно, обязан и некоторые другие. Хотя и за ними может скрываться иной смысловой оттенок, то есть слово вроде бы относится к долженствованию, а оттенок иной.

Иногда это напоминает совет или рекомендацию, хотя иногда трудно уловить разницу в смысловых оттенках. Вы должны прочесть эту книгу. За этим стоит акцент на книге, интересной, которую рекомендуется прочесть.
Иногда условие - ты должен научиться итальянскому языку, чтобы продвинуться в профессии.

А так долженствование - скучная и принудительная штука, с которой лучше как-то договариваться, чтобы избегать жёсткости, обязаловки.

Какие иные слова ещё вы могли бы отнести к иррациональным, автоматическим мыслям?


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: житейское, психологическое консультирование, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психологическое консультирование” Tag

  • Будет хуже и лучше

    Отвечала сегодня на письмо. Пока не опубликовала. Через часок перечитаю, гляну свежим взглядом. Безнадёга. Жена, зависимая материально от мужа, ибо…

  • Про очернение собеседника

    Ролло Мэй - один из моих любимых психологических авторов. С любимыми отношения складываются так: могу открыть на любой странице и найти уникальное,…

  • Всего две причины депрессивного состояния

    Ответ на письмо молодой женщины 23 лет. Она сама назвала и описала своё состояние. Если бы у меня была возможность, то я бы задала уточняющие…

  • Когда консультирование не работает

    Мне повезло и не повезло. Повезло, что когда решилась на длительное консультирование, подобрала психологов, с которыми возник альянс, полезный. Да,…

  • О простоте вещей

    В последних статьях, на которые я ссылалась здесь, есть довольно простые рекомендации. Они кажутся очевидными. А от этого, как иногда наблюдаю, есть…

  • Как справиться с усталостью

    Чаще пишут не справиться, а бороться. На мой взгляд, ошибочно, словно усталость - какой-то монстр, с которым нужно сражаться, при этом желательно…

  • Информационные удары

    Упомянула вред погружения в массы бессмысленной информации, которая несётся с огромной скоростью на каждого плотным потоком.…

  • Раздражение. Как справиться?

    Одна из моих любимых тем в психологии - злость и все эмоции её хоть немного включающие. В раздражении тоже есть злость, разное количество. Часто…

  • Как растерять творчество

    Сознательно, уже не в первый раз подхожу к выбору темы по типу, как сделать плохо, чтобы каждый интересующийся самостоятельно подумал и решил, что…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 25
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments