Галина (parus28) wrote,
Галина
parus28

Как похудеть: результат

Сразу замечу, что я не стремлюсь худеть и результат не мой. После перерыва вернулась в группу пловчих. Елену увидела тогда, когда она уже была в воде, а там ничего не видно. Потом в раздевалке. Удивилась, что совершенно "ушёл" солидный второй подбородок. Не стала ничего говорить ей: тема для неё болезненная, она делилась со мной проблемой ожирения, степень не помню.


И тут она сама меня спросила:
- Галя, что скажете? Похудела я?
- Да, похудели. Лена, а можете сказать в цифрах на сколько? Для наглядности.
- Было 107 кг, когда мы с вами встретились в группе, сегодня 83, мне хочется выйти на 75. Правда, пока топчусь на этой цифре - 83. А с марта буду ещё на фитнессе: муж подарил абонемент.

Я думаю, что это отличный результат за три с половиной месяца. Плавание и легчайший ужин. Больше ничего, нет у Лены особых диет, я спросила её специально. Сколько плавания? С начала ноября прошлого года, два раза в неделю, занятие продолжительностью 45 минут. Да, Лена плавала постоянно. Видимо, интенсивное плавние отлично сжигает жир.

Я думаю, что у неё сильный мотив - здоровье, врач "напугала" её, рассказав, к чему может привезти ожирение.
Вот такой результат, с которым я столкнулась, на тему как похудеть.

Какая кудесница вода!!! И Лена молодец. Ведь нужны волевые усилия.

ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми
Tags: Москва, житейское, полезное, рекомендую
Subscribe

Posts from This Journal “житейское” Tag

  • Попытка развода в Москве

    Вернулась из Москвы. Была две недели и два дня. В глубине души зреет итоговый большой пост. На днях выдам. Но про развод в Москве решила записать…

  • Несколько штрихов про зависть

    Несколько лет назад затрагивала тему зависти. Но не стала искать пост в журнале: тема большая, многогранная. Зависть трудноуловима для раскрытия,…

  • Психология из опыта

    Конечна, психология - это термины, формулировки, выводы. Однако так же много психологии в опыте. Обычном, житейском, каждодневном, в реале и…

  • Человек словно река

    Февраль - удивительный месяц, когда после обеда можно поймать вполне весеннее солнце. И я хожу на часовой моцион его ловить. На днях увидела вполне…

  • Что доставляет радость

    Недавно я узнала о том, что существует самый депрессивный день в году. У него отсутствует точная дата. Это третий понедельник в январе. В этом году…

  • Поверка водосчётчика за 500 рублей

    Снова убедилась, что жизнь иногда переиначивает планы. Наметила пунктиром поездку в Москву на весну, а придётся ехать раньше. В одном деле…

  • О хрупкости и полноте жизни

    Вот такая тема сегодня у меня всплыла, когда ехала от стоматолога. Врач для меня симпатичный мужчина, не только внешне. Как человек симпатичный.…

  • Кое-что про игнорирование в обыденной жизни

    Вспомнила строчку из песни к кинофильму "Большая перемена" "нас выбирают, мы выбираем...". Вместо выбираем подставила слово игнорировать, то есть нас…

  • Кое-что про физическую активность и...

    про покупку. В первый раз я столкнулась с пользой физических упражнений несколько лет назад. В журнале поделилась упражнениями, которые назначил…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 25
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments

Bestlatusja

February 14 2017, 14:20:12 UTC 2 years ago

  • New comment
Молодец Лена! В 20 лет худеется легче, за 50 организм другой, конечно.