Галина (parus28) wrote,
Галина
parus28

Categories:

Лекарство от депрессии

Я упоминала депрессию несколько раз: некоторые причины, её смысл, как выйти из депрессии. Тема интересная и неоднозначная. Иногда говорят, что депрессия возникает после печальных событий. Да, так бывает. И таких событий достаточно в жизни каждого человека. И вот что интересно: какие чувства может испытывать человек в процессе проживания таких событий. Логично:


грусть, печаль. Но не каждый грустит, печалится. Кто-то может найти объяснение самому себе, чтобы оградить себя от названных чувств: нужно быть сильным, а сильные не грустят и не печалятся, к чёрту подобные чувства, грустить плохо, печаль - негативная эмоция, печаль может привести к депрессии, зачем грустить, буду лучше радоваться, печаль до добра не доведёт. Такие мысли могут привести к блокированию естественного переживания, сопровождающего печальное событие.

А ведь ещё у З. Фрейда есть идея о противопоставлении депрессии и грусти. Если переживать грусть и печаль, проживать их, то депрессии не будет. Как отличить кажущиеся похожими переживания, сопровождающиеся снижением настроения: грусть проходит, а депрессия остаётся.

В общем лекарство от депрессии в случае печального события - грусть и печаль, переживание этих естественных чувств, если хочется, можно и плакать, потому что слёзы дают возможность почувствовать себя живым.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми
Tags: психологическое консультирование, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психология” Tag

  • Как поменять картинку мира

    К сожалению, у меня не вышло скопировать черный фон со словами, записанными ниже курсивом. Я честно "билась". Ну не копируется картинка и…

  • Как быть / жить в таких условиях?

    На днях в чужом блоге, созвучном мне по этому моему посту, не в первый раз столкнулась с темой, как смотреть, реагировать на нынешние условия жизни,…

  • 3 знака на пути к медленной жизни

    Медленная не означает нудная, тоскливая. Медленная жизнь (на асфальте slow life) в смысле осознанная, подлинная, неспешная, когда человек находит…

  • Здесь и сейчас в Роккальбенья

    В жж-посте о страхе на основе фантазий заметила, что справиться с ним можно, если вернуться в здесь и сейчас. Сильное состояние, избавлющее от…

  • Манипуляции бывают разные: черные, белые, красные

    "И всем одинаково хочется на что-нибудь заморочаться." ;) Вчера опубликовала в ЖЖ пост книжки мои и судьбы людские. Сегодня его…

  • Выводы из истории про арендатора

    Недавно в посте как арендатор отомстил арендодателю я пообещала поделиться выводом. Получилось два. Один на основе комментариев к посту. Первый…

  • Требуются люди, готовые высказать собственное мнение

    Хотела бы узнать мнения людей, прочитавших данный пост. Очень-очень нужна помощь зала! Я автор популярных книг для риэлторов, написанных на личном…

  • Правда о ещё одном осколке счастья

    Однажды поделилась в журнале тем, как я понимаю счастье. Это внутреннее состояние, практически не обусловленное внешней ситуацией. Пусть снаружи…

  • Страх на основе фантазий

    Подобрала ещё такое название, как фантазийный страх. Точнее все же страх на основе фантазий. Представьте себе, как человек мысленно убегает в…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 26
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments

Posts from This Journal “психология” Tag

  • Как поменять картинку мира

    К сожалению, у меня не вышло скопировать черный фон со словами, записанными ниже курсивом. Я честно "билась". Ну не копируется картинка и…

  • Как быть / жить в таких условиях?

    На днях в чужом блоге, созвучном мне по этому моему посту, не в первый раз столкнулась с темой, как смотреть, реагировать на нынешние условия жизни,…

  • 3 знака на пути к медленной жизни

    Медленная не означает нудная, тоскливая. Медленная жизнь (на асфальте slow life) в смысле осознанная, подлинная, неспешная, когда человек находит…

  • Здесь и сейчас в Роккальбенья

    В жж-посте о страхе на основе фантазий заметила, что справиться с ним можно, если вернуться в здесь и сейчас. Сильное состояние, избавлющее от…

  • Манипуляции бывают разные: черные, белые, красные

    "И всем одинаково хочется на что-нибудь заморочаться." ;) Вчера опубликовала в ЖЖ пост книжки мои и судьбы людские. Сегодня его…

  • Выводы из истории про арендатора

    Недавно в посте как арендатор отомстил арендодателю я пообещала поделиться выводом. Получилось два. Один на основе комментариев к посту. Первый…

  • Требуются люди, готовые высказать собственное мнение

    Хотела бы узнать мнения людей, прочитавших данный пост. Очень-очень нужна помощь зала! Я автор популярных книг для риэлторов, написанных на личном…

  • Правда о ещё одном осколке счастья

    Однажды поделилась в журнале тем, как я понимаю счастье. Это внутреннее состояние, практически не обусловленное внешней ситуацией. Пусть снаружи…

  • Страх на основе фантазий

    Подобрала ещё такое название, как фантазийный страх. Точнее все же страх на основе фантазий. Представьте себе, как человек мысленно убегает в…