Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Лекарство от депрессии

Я упоминала депрессию несколько раз: некоторые причины, её смысл, как выйти из депрессии. Тема интересная и неоднозначная. Иногда говорят, что депрессия возникает после печальных событий. Да, так бывает. И таких событий достаточно в жизни каждого человека. И вот что интересно: какие чувства может испытывать человек в процессе проживания таких событий. Логично:


грусть, печаль. Но не каждый грустит, печалится. Кто-то может найти объяснение самому себе, чтобы оградить себя от названных чувств: нужно быть сильным, а сильные не грустят и не печалятся, к чёрту подобные чувства, грустить плохо, печаль - негативная эмоция, печаль может привести к депрессии, зачем грустить, буду лучше радоваться, печаль до добра не доведёт. Такие мысли могут привести к блокированию естественного переживания, сопровождающего печальное событие.

А ведь ещё у З. Фрейда есть идея о противопоставлении депрессии и грусти. Если переживать грусть и печаль, проживать их, то депрессии не будет. Как отличить кажущиеся похожими переживания, сопровождающиеся снижением настроения: грусть проходит, а депрессия остаётся.

В общем лекарство от депрессии в случае печального события - грусть и печаль, переживание этих естественных чувств, если хочется, можно и плакать, потому что слёзы дают возможность почувствовать себя живым.


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми
Tags: психологическое консультирование, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психология” Tag

  • Как использовать ритуалы, амулеты с пользой для себя?

    О ритуалах, амулетах, символах удачи подробно, с объяснением. В первом издании моей книги "Секреты риэлторского мастерства" была глава…

  • Невыполнимая задача

    Расшифровать для понимания просто - задача, которую не выполнить. Речь не идёт о математике. Скорее о психологии и здоровье человека. Как отклик на…

  • О некоторой сущности стихийных групп

    Сейчас много пишут о "разводе" Тони Роббинсом и организаторами участников нашумевшего события в Москве. Людей, которые пришли на стадион,…

  • Как поддерживают стиль бега

    Речь идёт о поддержке суеты, торопливости, спешки, постоянной нехватки времени. На витрине одной сетевой кафешки в Москве увидела, что можно…

  • О слабости и силе

    Сегодня много говорят об успехе, о том, что за успехом сильный человек. Антагонист силы - слабость. И она тоже имеет право на существование. О силе и…

  • Об интернет-баталиях

    Я не открою Америку, написав, что общение в сети - это записи. В записи донести мысль до другого бывает трудно. Другой может прочесть Ваше сообщение…

  • Можешь или не можешь

    Позади спортивная волна. Тоже подключились, посмотрела несколько матчей по футболу и даже что-то стала понимать. Волну продолжила просмотром худ.…

  • Обновление

    Давно я ничего не писала "длинного" на психологическую тематику. Чтобы писать на подобные темы, нужно размышлять, продумать, записать,…

  • Как понять, что проблема не решена

    В жизни каждого человека есть проблемы, большие и малые. Как понять близким, друзьям, что проблема не решена, что болит у человека, саднит на душе.…

promo parus28 may 25, 2016 08:08 25
Buy for 10 tokens
Всё течёт, всё развивается. Только недавно я упоминала в блоге, что ищу домен, потом писала о том, что и как движется. Было некогда с наполнением. Не знала точно: писать статьи или нет. У меня на этот счёт несколько мнений. Ну вот, наконец-то стартовали. До этого я не делала презентацию в виде…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 24 comments