В этот раз во время лежания на воде начала открывать глаза и вглядываться в небо. Просто смотреть. При этом всё равно концентрация присутствует, чтобы не пойти ко дну, но мысли исчезают. В общем медитация на воде. :)
Сегодня заметила, что при этом говорю по-итальянски про себя: "Я здесь сейчас". Вот так и язык проникает. :)

А это чья-то пляжная стоянка...
Journal information