Галина Горбунова (parus28) wrote,
Галина Горбунова
parus28

Автоматические мысли

Можно их назвать и автоматические установки. Часто они иррациональны. Есть у них некоторые маркеры - темы, с которыми они связаны. Их много, легче всего услышать те, которые относятся к категории долженствования: надо, нельзя, должен, следует, обязательно, обязан и некоторые другие. Хотя и за ними может скрываться иной смысловой оттенок, то есть слово вроде бы относится к долженствованию, а оттенок иной.

Иногда это напоминает совет или рекомендацию, хотя иногда трудно уловить разницу в смысловых оттенках. Вы должны прочесть эту книгу. За этим стоит акцент на книге, интересной, которую рекомендуется прочесть.
Иногда условие - ты должен научиться итальянскому языку, чтобы продвинуться в профессии.

А так долженствование - скучная и принудительная штука, с которой лучше как-то договариваться, чтобы избегать жёсткости, обязаловки.

Какие иные слова ещё вы могли бы отнести к иррациональным, автоматическим мыслям?


ПодруЖЖиться и узнавать новости первыми

Tags: житейское, психологическое консультирование, психология
Subscribe

Posts from This Journal “психологическое консультирование” Tag

  • Молчание. Что за ним?

    Написала материал про молчание. Некоторые попытки увидеть, что там может быть. За ним... Когда человек молчит... На мой взгляд, в некоторой степени…

  • Есть два свободных места

    Продумываю некоторые изменения в моём журнале. Поэтому будут пробы, на основании которых я буду делать выводы и принимать решения. Решила сделать…

  • Что делать с неопределённостью

    Как и все, часто попадаю в ситуации, у которых нет чёткого определённого завершения, знания заранее что ли. Это из серии, что человек не может всё…

  • Страх ссор, конфликтов, скандалов

    Вчера вечером "прилетело" признание: человек коротко пишет, что не любит ссоры, конфликты, скандалы, спрашивает, что делать. Поскольку ничего не…

  • Будет хуже и лучше

    Отвечала сегодня на письмо. Пока не опубликовала. Через часок перечитаю, гляну свежим взглядом. Безнадёга. Жена, зависимая материально от мужа, ибо…

  • Про очернение собеседника

    Ролло Мэй - один из моих любимых психологических авторов. С любимыми отношения складываются так: могу открыть на любой странице и найти уникальное,…

  • Всего две причины депрессивного состояния

    Ответ на письмо молодой женщины 23 лет. Она сама назвала и описала своё состояние. Если бы у меня была возможность, то я бы задала уточняющие…

  • Когда консультирование не работает

    Мне повезло и не повезло. Повезло, что когда решилась на длительное консультирование, подобрала психологов, с которыми возник альянс, полезный. Да,…

  • О простоте вещей

    В последних статьях, на которые я ссылалась здесь, есть довольно простые рекомендации. Они кажутся очевидными. А от этого, как иногда наблюдаю, есть…

promo 4 12:00, yesterday 35
Buy for 20 tokens
Следующим видео из моего БОМЖ-ТРИПА должна была стать Камбоджа, но по многочисленным просьбам я решил вне очереди выпустить один из заключительных роликов поездки - из Японии. В нём я нелегально проникаю на территорию гигантского парка развлечений UNIVERSAL STUDIOS и забредаю в секретное место под…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments